ΕΛΠΙΔΕΣ ΠΑΤΡΑΣ BC
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΝΤΡΙΜΠΛΑΣ
- Ο ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΠΑΙΚΤΗΣ ΑΡΧΙΖΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΓΩΝΙΑ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΛΑ.
- Ο 1 ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ ΠΙΕΖΕΙ ΣΤΗΝ ΝΤΡΙΜΠΛΑ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΜΥΝΤΙΚΟ 2 ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΠΡΑΓΜΑ.
- ΠΑΙΖΟΥΝ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 (ΖΙΓΚ-ΖΑΓΚ)
- ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΟΥ ΓΗΠΕΔΟΥ.
- ΚΑΘΩΣ Ο 1 ΠΛΗΣΙΑΖΕΙ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΟΥ ΓΗΠΕΔΟΥ Ο Χ2 ΠΑΕΙ ΓΙΑ ΠΑΓΙΔΑ.
- Ο 1 ΣΤΑΜΑΤΑΕΙ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΤΡΙΠΛΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΑΙΖΕΙ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 2.
- ΟΤΑΝ ΦΤΑΣΟΥΝ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΚΑΝΟΥΝ ΞΑΝΑ ΤΟ ΙΔΙΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΓΗΠΕΔΟΥ.
- ΟΙ ΑΜΥΝΟΜΕΝΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΣΚΟΥΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΠΙΕΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΜΙΛΑΝΕ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ
ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ
ΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΜΟΝΟ ΤΟ ΕΝΑ ΧΕΡΙ ΣΤΟΥΣ.
- Ο 1 ΠΑΣΑΡΕΙ ΣΤΟΝ 3
- ΟΣΟ Η ΜΠΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ Ο Χ1 ΚΑΙ Χ2 ΠΑΝΕ ΓΙΑ ΠΑΓΙΔΑ ΣΤΟΝ 3.
- Ο 3 ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΙ ΤΗ ΜΠΑΛΑ ΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΡΕΙ ΤΡΟΠΟ ΝΑ ΠΑΣΑΡΕΙ ΣΤΟΝ 2 ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΗΔΗΞΕΙ.
- ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ ΕΝΑΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟ
- ΟΤΑΝ Η ΜΠΑΛΑ ΦΤΑΣΕΙ ΣΤΟΝ 3 ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΝΑ ΠΑΣΑΡΕΙ ΣΤΟΝ 2 Η ΣΤΟΝ 1
- Ο ΕΞΤΡΑ ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΤΗ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΚΛΕΨΕΙ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ.
ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ DISADVANTAGE
2 ENANTION 3
- KAI OI ΔΥΟ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ (1,2)ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΚΡΗ ΤΗΣ ΡΑΚΕΤΑΣ
- Ο ΕΞΤΡΑ ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ (Χ3)ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ.
- ΟΙ 1 ΚΑΙ 2 ΒΓΑΙΝΟΥΝ ΣΤΑ ΦΤΕΡΑ ΚΑΙ ΘΑ ΠΑΡΟΥΝ ΠΑΣΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ
- Ο Χ3 ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΕΙ ΓΙΑ ΠΑΓΙΔΑ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΑ ΔΩΘΕΙ Η ΠΑΣΑ
- ΠΑΙΖΟΥΝ 2 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 3 ΣΤΟ ΜΙΣΟ ΓΗΠΕΔΟ
- Ο ΠΑΙΚΤΗΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΡΕΙ ΠΑΣΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ.
- ΜΕΤΑ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΑΜΥΝΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΑΜΥΝΑ.
- ΕΠΙΤΙΘΟΝΤΑΙ 3 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 2 ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΓΗΠΕΔΟ.
- Ο ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥΤΑΡΕΙ ΤΡΕΧΕΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΔΥΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΤΗΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗΣ ΦΑΣΗΣ ΘΑ ΚΑΝΟΥΝ ΕΠΙΘΕΣΗ 2 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1.
- ΚΡΑΤΑΜΕ ΣΚΟΡ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΟΜΑΔΑ.
4 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 5
- 4 ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ (1,2,3,4) ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΙΠΟΝΤΟ ΚΑΙ 5 ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΠΑΚΤΕΣ (Χ1,Χ2,Χ3,Χ4,Χ5) ΣΕ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟ ΖΩΝΗΣ 3-2.
- ΣΥΝΕΧΗΣ ΤΡΙΠΛΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥΣ ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ ΑΝΑΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΕΝΑ ΤΗΣ ΖΩΝΗΣ.
- Η ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΕΝΤΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ.
- ΟΙ ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΝΑ ΠΙΕΖΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ ΝΑ ΠΑΝΕ ΤΟΥΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥΣ ΠΡΟΣ ΤΙΣ ΓΡΑΜΜΕΣ.
- ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΚΑΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΙ ΝΑ ΜΙΛΑΝΕ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ.(ΣΥΝΝΕΝΟΗΣΗ)
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΜΟΥ
1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1.
Η ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ.
- Ο Χ1 ΔΕΝ ΑΦΗΝΕΙ ΤΟΝ 1 ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ.
ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΜΟΣ ΜΕ ΤΡΕΙΛΕΡ
- ΜΗΝ ΑΦΗΣΕΤΕ ΤΟΝ Χ2 ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΕΙ.ΠΑΙΞΤΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΟ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1.
- Ο Χ1 ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΤΗΝ ΝΤΡΙΜΠΛΑ ΚΑΙ Ο Χ2 ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΕΙ.
- Ο ΣΚΟΠΟΣ ΤΟΥ Χ2 ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΤΟΝ 1 ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΟΣ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΙΩΣ ΥΠΑΡΧΕΙ Η ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΠΕΣΕΙ ΣΕ ΠΑΓΙΔΑ.
ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΜΟΣ ΜΕ ΤΡΕΙΛΕΡ ΚΑΙ ΑΜΥΝΤΙΚΟ
- ΤΟ ΙΔΙΟ ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΦΟΡΑ ΟΤΙ Ο Χ3 ΕΙΝΑΙ ΣΤΑΤΙΚΟΣ ΕΝΩ Ο Χ2 ΠΑΕΙ ΝΑ ΚΑΛΥΨΕΙ ΤΟΝ 2.
- Ο Χ2 ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΔΥΟ ΒΗΜΑΤΑ ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ.
3 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 2 ΜΕ ΤΡΕΙΛΕΡ
- Ο 1 ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΤΟΝ Χ1
- Ο Χ2 ΘΑ ΒΓΕΙ ΕΠΑΝΩ ΤΟΥ
-Ο Χ3 ΘΑ ΚΑΛΥΨΕΙ ΤΗΝ ΑΔΥΝΑΤΗ ΠΛΕΥΡΑ.
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΓΗΠΕΔΟ
- ΔΥΟ ΟΜΑΔΕΣ ΧΩΡΙΣΜΕΝΕΣ ΣΤΙΣ ΔΥΟ BASELINE
-H ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΟΥΤΑΡΕΙ ΜΙΑ ΒΟΛΗ ΚΑΙ ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ Η ΑΜΥΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΠΙΘΕΣΗ ΚΑΙ ΠΑΙΖΟΥΝ 2 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1
- ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ Ο ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ ΠΑΙΡΝΕΙ 2 ΣΥΜΠΑΙΚΤΕΣ ΤΟΥ ΑΠΟ ΤΗ BASELINE ΚΑΙ ΠΑΙΖΟΥΝ 3 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 2.
- ΕΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ 4 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 3 5 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 4 ΚΑΙ 5 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 5
- ΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΣΤΗΝ BASELINE ΞΕΚΙΝΑΝΕ ΑΠΟ ΤΗ ΓΩΝΙΑ.
- 2 ΠΟΝΤΟΙ ΓΙΑ ΔΙΠΟΝΤΟ,3 ΓΙΑ ΤΡΙΠΟΝΤΟ,1 ΓΙΑ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΡΙΜΠΑΟΥΝΤ ΚΑΙ 1 ΓΙΑ ΚΛΕΨΙΜΟ.
-ΙΔΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΟΠΩΣ Η ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ ΟΤΙ Ο ΠΑΣΕΡ ΚΑΙ Ο ΣΟΥΤΕΡ ΜΕΝΟΥΝ.
- Η ΕΠΙΘΕΣΗ ΑΡΧΙΖΕΙ ΜΕ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΚΑΙ ΘΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΟΥΝ ΝΑ ΣΠΑΣΟΥΝ ΤΟ ΠΡΕΣ.
-Η ΠΡΩΤΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΘΑ ΠΙΕΣΕΙ ΣΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ
-Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΔΥΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟΥΣ ΣΤΗΝ ΡΑΚΕΤΑ ΚΑΙ ΔΥΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟΥΣ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ.
- ΟΙ ΚΕΝΤΡΙΚΟΙ ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΘΑ ΠΙΕΣΟΥΝ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΘΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ.
- ΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΣΕΙ Η ΟΜΑΔΑ ΝΑ ΣΚΟΡΑΡΕΙ ΣΤΟ TRANSITION ΘΑ ΠΑΙΞΟΥΝ 4 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 4.
- Η ΟΜΑΔΑ ΠΟΥ ΣΚΟΡΑΡΕΙ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΝΑ ΕΠΙΤΙΘΕΤΑΙ.
- Η ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΑ ΓΙΑ 4 ΛΕΠΤΑ.
-ΚΡΑΤΑΜΕ ΣΚΟΡ.
ΕΞΤΡΑ ΑΜΥΝΑ
- Η ΑΜΥΝΑ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΕ ΣΕ ΑΜΥΝΑ ΖΩΝΗΣ 2-3-1
- ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΠΑΓΙΔΕΣ ΣΤΟΥΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥΣ
-ΣΥΝΕΧΗΣ ΚΙΝΗΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ
4 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 3-ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΧΩΡΟ
- ΔΥΟ ΠΑΙΚΤΕΣ ΣΤΗΝ BASELINE ΚΑΙ ΔΥΟ ΣΤΑ ΑΚΡΑ ΤΗΣ ΒΟΛΗΣ.ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ (1,2,3,4).Η ΜΟΝΗ ΚΙΝΗΣΗ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ ΤΟΥ ΠΙΒΟΤ.
- ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΤΡΕΙΣ ΠΑΙΚΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΝΑ ΚΙΝΗΘΟΥΝ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΡΑΚΕΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΨΟΥΝ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ.
- ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ,ΠΑΣΕΣ ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗΣ ΚΑΙ ΠΙΒΟΤ ΓΙΑ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΟΥΝ ΧΩΡΟ
- ΟΙ ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΟΝ ΧΩΡΟ ΝΑ ΜΙΛΑΝΕ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΟΥΝΑΝΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΟΥΣ.
ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΣΟΥΤ
ΣΤΟ ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Α ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΔΥΟ ΣΟΥΤΕΡ ΠΟΥ ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΔΕΞΙΑ ΚΑΙ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΣΤΟΝ ΚΥΚΛΟ ΤΗΣ ΒΟΛΗΣ.ΟΙ ΡΙΜΠΑΟΥΝΤΕΡ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΝΟΥΝ ΚΑΛΕΣ ΠΑΣΕΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΒΟΗΘΟΥΝ ΤΟΥΣ ΣΟΥΤΕΡ.
ΣΤΟ ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Β ΟΙ ΣΟΥΤΕΡ ΘΑ ΞΕΚΙΝΑΝΕ ΩΜΟ ΜΕ ΩΜΟ ΜΕ ΤΟΥΣ ΡΙΜΠΑΟΥΝΤΕΡ ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΙΝΗΣΗ.ΚΑΘΕ ΕΥΣΤΟΧΟ ΣΟΥΤ ΕΙΝΑΙ ΔΥΟ ΠΟΝΤΟΙ.
ΣΤΟ ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Γ ΟΙ ΣΟΥΤΕΡ ΘΑ ΥΠΟΔΕΧΤΟΥΝ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΚΕΙ ΘΑ ΠΑΝΕ ΜΕ ΤΡΙΠΛΑ ΣΤΙς ΘΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΙΧΑΝ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΘΑ ΣΟΥΤΑΡΟΥΝ.
ΣΤΟ ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Δ ΟΙ ΣΟΥΤΕΡ ΘΑ ΥΠΟΔΕΧΤΟΥΝ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΝΟΥΝ ΣΤΑΥΡΩΤΗ ΝΤΡΙΠΛΑ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥΤΑΡΟΥΝ.
ΣΤΟ ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Ε ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΤΟ ΙΔΙΟ ΑΛΛΑ ΟΙ ΣΟΥΤΕΡ ΘΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ.
ΣΤΟ ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ F ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΤΙ ΚΑΙ ΣΤΟ Α ΑΛΛΑ ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΙΠΟΝΤΟ.
ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΘΑ ΕΚΤΕΛΕΣΤΟΥΝ ΒΟΛΕΣ.
ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΟΥΣ ΠΟΝΤΟΥΣ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΠΟΥ ΣΟΥΤΑΡΟΥΜΕ (27-30 ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ 31-34 ΚΑΛΗ 35-38 ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΚΑΙ 39+ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ.)